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Apoyo entre madres Seguras

Muchas veces hemos reivindicado el apoyo entre mujeres y entre madres sobretodo. En un mundo, en que a veces nosotras somos nuestro peor enemigo, hay que unirse para salir adelante y sacar a nuestros hijos. Cuántas veces hemos hablado de la tribu y del apoyo entre mujeres?
Bueno, pues hoy voy a apoyar a una mama: Sylvia, mamá de dos como yo y que compartimos embarazo hace siete años ya! Nos conocimos embarazadas y con muchas dudas por delante. Nuestros retoños nacieron con dos semanas de diferencia y aquí estamos años después con muchos cambios de por medio y luchando por nuestros hijos en un momento de crisis difícil.
Silvya, además de una mamá luchadora, es agente de seguros y os proponemos algo que beneficiará a muchas: Un seguro de salud con complemento de postparto. Es un seguro que incluye la visita de una matrona hasta dos veces para visitar a mamá y bebé. Con asesoramiento telefónico para los primeros días en casa, ayudándote con las dudas sobre cuidados del bebé, lactancia y cómo afrontar la nueva etapa si vives en Madrid, Sevilla, Pontevedra o A Coruña tienes también clases preparto, pilates y asesoramiento.
Silvya te guiará en tus dudas sobre la cobertura de este seguro y de los demás que tiene: Seguro dental (a 5,80 €/mes para niños y adultos), de hogar, salud,…
Además si al contratar el de salud le dices que vas de mi parte te hace descuento en el seguro de hogar.
Dejaré un banner lateral para que veas su teléfono y si clicas vas a su fanpage de Facebook.
Piénsalo ya que vas a hacer un seguro o vas a ser mamá y estás pensando en el postparto. Qué mejor que con Silvya, que le das trabajo y lo bien que te tratará!

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Papelote aquí, papelote allí…

Y fírmame y fírmame (cantado junto al título a lo “maquillame”)

Ayer llegamos a casa del hospital. No muy cansados, pero cansados (estanjano de ir y venir y dormir en un butacón; y yo del trasiego de un hospital y una camilla que no es mi cama)

Y … pam! Al día de llegar ya tienes que madrugar para empezar con el papeleo. Cógete una carpeta con todo lo que te dan, los DNIs de los padres y el libro de familia (si ya has tenido un hijo como es nuestro caso, si es el primero y no estás casado te lo dan en el registro). Así funciona el papeleo para un recién nacido si no estás casado:

Antes de salir del hospital llamé al centro de salud para pedir cita para la prueba del talón que debe hacerse sobre el quinto día de vida del bebé, para ello dan un papel provisional con el pediatra que toca. (esto es otro tema pero las visitas médicas se intercalan con el papeleo así que cógetelo bien o acabarás con estrés)

Ahora que ya tengo el alta:

Paso 1: Lo más importante. Registrar a la moza como que ya ha hay una personita más en este mundo.

Es importante porque hay un plazo de ocho días naturales a partir de las 24 horas siguientes al nacimiento.
Para ello en el hospital (normalmente al padre) le dan un papelito amarillo con la parte trasera rellena por el médico. Y si no le vas a inscribir en la misma ciudad del hospital (como es nuestro caso) tienes que llevar un certificado (que no dice casi nada, sólo que el hospital no ha hecho nada para inscribir al niño).

Nos vamos al juzgado de nuestra ciudad (donde quieres inscribir al recién nacido) y les dimos ambos papeles y el libro. Acuérdate de rellenar el papelito amarillo!!! Si no está el juez o está ocupado te dicen que lo vayas a buscar otro día. (Padre y madre firman en el tomo para hacer el registro)
Así que allá nos fuimos estanjano, estanjanita y yo a media mañana y eso que habíamos madrugado!!! Pero como no nos dieron el libro de familia tampoco podíamos hacer más papeles ese día.
Puede que te den a rellenar una estadística, acuérdate de llevarla cuando vuelvas a recoger el libro de familia

Paso 2: inscribir al recién nacido en el INSS.
Como en nuestro caso la niña irá como beneficiaria de mi tarjeta sanitaria me fui yo sola a hacer la inscripción. Para ello hay que pedir cita y hay dos formas:
Llamar al 901106570 donde te sale un contestador que para marcar las opciones puedes hacerlo por teclado o por voz y si tienes a estanjanita en brazos con sus ruidines la máquina se vuelve loca y no sabe qué codigo postal le has dicho o te pasa a otra fecha porque supone que le has dicho que no.
Puedes hacerlo por internet: sede.seg-social.gob.es en cita previa, con la opción de incluir nuevo beneficiario.

Que hay que llevar? Pues tu llévalo todo, pero en principio con la tarjeta sanitaria y el DNI de la persona con la que se inscribirá, vale.

Aquí en Cantabria, por ejemplo, han abierto no hace mucho un centro del INSS en nueva montaña donde no hay mucha gente y con la cita previa no me dió tiempo ni a sentarme para esperar. (primer papelote que pude hacer sola)

Te dan un documento acreditativo del derecho a asistencia sanitaria donde aparecerán los beneficiarios del asegurado, y hace unos meses el nuevo bebé tiene número propio de la seguridad social.

Si eres madre trabajadora tienes que pedir la baja maternal y las ayudas que dan (la baja de paternidad también la pides al momento) aquí no os puedo decir los papeles que necesitáis pero en la web probablemente os lo explique. La ayuda que dan por maternidad son 100 €/mes hasta que el bebé cumpla 3 años (y es una deducción del IRPF). Aprovecha y lleva todos los papeles y lo haces el mismo día. En internet hay una opción para pedir cita para hacer las bajas, ayudas e inscripción en la misma visita.

En el caso que no trabajes, dan ayudas por hijo a cargo, son como máximo 24,25 €/mes/hijo que se pagan trimestralmente (que mira para pañales ya es algo). Para estas ayudas te darán unos papeles para rellenar, necesitas saber ingresos del año anterior, así que necesitas otro día para llevarlos, más originales de los DNIs, padrón y firma de ambos.

Paso3: Inscripción en el centro de salud.

Así te dan la tarjeta para el bebé (bueno un papel temporal hasta que te llegue la tarjeta a casa). Si lo puedes hacer coincidir con la visita al pediatra eso que te ahorras pero puede ser dificil si ya se retrasó lo del libro de familia. Así que nada, otro día de visita. No te apures, tienes un mes que es lo que dura el papelito que te dieron en el hospital con el pediatra que te tocaba. Pero cuanto antes te lo quites de encima mejor porque para la receta electrónica que te darán a los 15 días con la vitamina D si lo tienes que tener.

NOTA: importante fijarte que en el papel que te darán pone el número CIP porque lo necesitas a la hora de comprar la vitamina D con la receta electrónica (que hay que activar en menos de 10 días)

Paso 4: Empadronamiento.

A esto también fui sola, pero hay que ir un día para pedir el papel al ayuntamiento y que papá lo firme, apunta: llevar el papelito rellenado y firmado por ambos, una fotocopia de los DNIs de los padres y una fotocopia del libro de familia. Al día siguiente ya puedes pedir el padrón para ir a más sitios que te lo pidan, por ejemplo, al INSS a pedir las ayudas para gente con pocos recursos. Pero si váis los dos os evitáis un desplazamiento (cosas de que papá trabaje)

Notas importantes:

Organízate bien, sin prisa pero sin pausa.

Lleva todo siempre encima por si acaso.

Haz varias fotocopias de los DNIs por si las moscas.

Entre papelotes hay que llevar al bebé al pediatra para la primera visita con la prueba del talón (sobre los cinco días del nacimiento) y debes llevarlo donde te manden o mandarlo por correo si quieres ahorrarte otro desplazamiento, la mamá debe ir a la matrona a que la inspeccionen (a la semana de dar a luz), a ambos sitios deben ir padre y madre si no están casados (si hay matrimonio con que vaya el padre, vale) o si os véis con cuerpo (como yo que me siento con fuerzas) la mamá también puede hacer los papeles sola, menos en el juzgado que firman ambos en el tomo y lo demás con fotocopias o con un viaje para recoger papel también.

Con certificado digital puedes hacer muchos trámites online, así que si antes de dar a luz puedes hacértelo mejor.


Nueva silla Isofix de Zöe&Jöe

Zöe&Jöe ha sacado al mercado una nueva silla para el coche, esta vez una tipo Isofix muy chula. Y yo os doy la oportunidad de conseguirla con un descuento fantástico introduciendo el código ESTANJANAISOFIX en el cuadrito de código en el momento de realizar la compra, os saldrá por 225 € con portes e IVA incluidos (precio de silla más base). Entrad en la web de Zöe&Jöe y a comprar!!!.

Esta es la silla:

SILLA F_32 con logo

zoejoe_okLa silla Scandinavian ZJO ISOFIX, es una silla para los grupos 0+/1 con la base Isofix incluida, está homologada tanto para ir en el sentido de la marcha (3 posiciones sentado) como en el sentido contrario a la marcha en el grupo 0+ (3 posiciones sentados y 1 tumbado). La base tiene indicadores de correcta colocación tanto para la base en el asiento, como para la silla en la base, muy útiles! Se puede instalar tanto con como sin base Isofix.

Tiene armazón exterior de polipropileno e interior de espuma de EPS. Sistema de arnés independiente de 5 puntos, con cinturones ajustables en los hombros. Reposacabezas reforzado para mayor sujeción de la cabeza del niño.

F_09

Triple acolchado. Textiles agradables para máximo confort y durabilidad.

detalle 2                     detalle 1

Homologación universal ECE R44-04

Homologada para:

* Ir en el sentido contrario a la marcha para el grupo 0+ (0-13kg)

* Ir en el sentido de la marcha para niños del grupo 1 (9 – 18kg)

Espero que os guste. Entrad en la web de zoe&joe.com para más información y compras.


Revista Mi Bebé y yo gratis

Desde la revista “Mi Bebé y yo” se han puesto en contacto conmigo para que tod@s l@s seguid@res de éste blog puedan recibir la revista gratuitamente durante 6 meses.

L@s que deseáis aprovechar la ocasión debéis dar en el banner lateral izquierdo y cumplimentar un formulario, y voilá!!! en mes y medio empezaréis a recibir la revista. Además, sólo por registraros entraréis en el sorteo mensual (cada mes cambia el regalito, en diciembre sortean 3 sistemas modulares Alu Combi Volan, cochecito convertible a silla de paseo) así que es un buen aliciente no?

portada septiembre

La revista “Mi Bebé y yo” empecé a leerla cuando me quedé embarazada de estanjanito y ahora ya me llega mensualmente a casa de nuevo, es una revista que da muchos puntos de vista y ha ido evolucionando en muchos aspectos, así que me gusta tenerla por casa porque habla de temas diferentes.


Primera clase preparto. Durante la dilatación.

Aunque ya empezaron la semana pasada con las clases, la matrona me apuntó a la de este martes. Os voy a contar lo que más me gustó, muchas cosas ya las sabía, otras fueron de recuerdo y para poner en práctica para este parto, y os adjunto más cosas de mi cosecha para que os puedan ayudar.

Unas frases que dijo la matrona, que me la apunto y os recomiendo es: “que todo ésto es para que tengáis una mochila para utilizar lo que necesitéis y lo que queráis en el momento de poneros de parto, las que quieran las puedan usar, pero lo bueno es tener toda la información para poder elegir libremente y empezar a pensar cómo queréis que sea vuestro parto, dónde y con quién”

Nos puso un vídeo que me pareció con una visión muy interesante respecto a lo que es parir, métodos de relajación y posturas en el proceso de dilatación.

En la introducción ya decía que las mujeres han parido solas sin ser dirigidas por profesionales durante muchos años y que no hay que temer al dolor porque el dolor es para ayudar a tu hijo a nacer y no es igual a sufrimiento.
Luego contaba lo que era un parto, como se producía el movimiento del bebé para pasar por la pelvis y porque necesitábamos libertad de movimiento durante la dilatación para que fuera más fácil para el bebé ese paso.
También mostraban posturas durante la dilatación que ayudaban y  recomendaban que se permaneciera en casa (siempre que no haya un problema o se rompan aguas saliendo sucias), porque era mejor hasta el momento en que se acercaba el momento del expulsivo. El ambiente conocido del hogar, la tranquilidad, el tener cosas conocidas a mano, poder moverse con libertad,…
La matrona acompañó el vídeo con sus recomendaciones y una pelvis movible. Me encantó la explicación, sobretodo tener la pelvis a la vista, percibir cómo algo que nos parece tan inamovible se prepara para dejar paso al bebé.

He encontrado este vídeo para que veas lo mismo que nos enseñó:

Algo que me causó “sensación” fue la explicación de cómo se mueve el hueso sacro. Éste hueso se mueve para ensanchar el paso de la cabeza del bebé y luego vuelve hacia atrás para que pase hacia abajo. Si la mujer se tumba boca arriba impide que ese movimiento se haga en libertad y retrasa el parto. Así que hay varias posturas que facilitan ese movimiento y el movimiento de la pelvis para las diferentes fases del paso del bebé por la pelvis. Aich, me acordé que en el parto de estanjanito cuando estuve en la sala de dilatación me hicieron tumbar boca arriba, esta vez no pasará; aunque sí me moví antes de entrar, haciendo lo que mi cuerpo me pedía, me cogía a las mesas y hacía girar la pelvis con un pie delante de otro.

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Fuente: muymaternal.com

Hay varias posturas que os/nos ayudarán en el proceso de dilatación: en vertical, nos ayuda la gravedad a que el bebé baje, a cuatro patas a que el hueso sacro se mueva en libertad, recostada de lado, sentada en una silla al revés, en la pelota suiza haciendo movimientos de pelvis, que el acompañante nos sostenga, en la bañera o bajo la ducha, buscad e id cambiando según os sintáis mejor. (no he podido encontrar una imagen donde se vean todas, pero si la encuentro os la pondré)

Lo bonito del vídeo fue ver cómo se introduce al futuro papá en esos momentos como acompañante y ayudante. Formando parte de todo el proceso, ese padre que está para lo que la mamá necesite, para hacerle masajes, para animarla, para sostenerla,… los padres de hoy en día quieren involucrarse y hay que ayudarles a saber en qué pueden ayudar.

Ay! un dato, ahora en los hospitales amigos de los niños no se cura el córdon umbilical del bebé con alcohol de 70º  porque puede irritar su piel, y se utiliza suero.

Me gustaron los consejos, me gustó la perspectiva que se da y me siento más reconfortada. Ahora espero que la semana que viene me cuenten cómo es el momento en el hospital, que ya han pasado cinco años y las cosas han evolucionado.

Mi consejo es que escuchéis vuestro cuerpo, que actuéis como os lo pida, que no tengáis vergüenza de la postura o el lugar en el que os sintáis más cómodas, que os relajéis porque es un momento maravilloso (yo me puse la música de los dioses para relajarme y ayuda junto a la respiración que necesitéis en cada momento) y una duchita templadita para relajar los músculos (que a mi me hizo empezar con las contracciones verdaderas y a acortar las horas)

Si tenéis preguntas o algo no ha quedado claro no dudéis en preguntarme, que lo que no sepa lo buscaré para ayudaros. Podéis leer mi primer parto si os ayuda, aunque espero mejorar muchas cosas en el de estanjanita.


Casualplay

Recordáis que hace unos meses os hablaba de la nueva silla para coche de Casualplay? Aquí os dejo la entrada por si queréis leerlo.

Os recomiendo que visitéis el blog, la web o sus redes sociales para ver sus otros productos y tener más información:

web: http://www.casualplay.com/

blog: http://emocionatebycasualplay.com/

facebook: http://www.facebook.com/pages/Casualplay-Playxtrem/124404860951559?v=wall

twitter: https://twitter.com/Casualplay_es

 
También comentaros que leáis su blog con consejos.


Las últimas amas de cría pasiegas

Ayer me enteré por medio de estanjano, que sabe mi interés por ellas, que una de las últimas amas de cría pasiegas en vida, murió el lunes, así que ahí va mi pequeño homenaje a esas mujeres:

Hace tiempo os conté la historia de las amas de cría pasiegas en dos posts, grandes nodrizas que daban pecho a los hijos de los burgueses y hasta a futuros reyes. Si queréis leerlo os lo dejo aquí y aquí.

De las últimas amas de cría pasiegas en vida era Basilisa Carral Carral, nacida en Selaya, tierra de grandes amas de cría, de las mejores y más buscadas por las familias más pudientes. Ahí en su tierra murió este lunes a la edad de 97 años, madre de 7 hijos. Y de la que me gustaría saber más y de otras mujeres como ella, pero ahí va un poquito de su historia.

En 1937, casi recién parida y dada la escasez de recursos en su tierra tuvo que desplazarse a Barcelona para ejercer de ama de cría dejando a su bebé con su marido. En Barcelona trabajó para la familia Ribero-Riviera durante dos años ganando 11 pesetas al mes, tras ese periodo volvió a su tierra natal, donde tuvo otros tres hijos, pero ocho años después, partió a Madrid, donde volvió a ejercer como ama de cría para otra familia burguesa por un sueldo mensual de 14 pesetas.

A pesar que se buscaban o se preferían las amas de cría con una serie de condiciones, imagino que si se era buena y tenía buenas referencias podías ejercer más allá de esas “normas” de contratación. (Os recomiendo leer el primer post, ahí encontraréis las normas)

Mujeres valientes, que sufrieron mucho al alejarse de su familia y su tierra para tener dinero para sobrevivir. Grandes mujeres que debemos recordar pues su trabajo sin descanso y su soledad criaron a una generación de niños ajenos y propios. Símbolo de la lucha de la mujer por sus hijos y de las que me gustaría saber más y más, si alguién tiene información.

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Foto estanjana: trajes regionales en la Batalla de las Flores de Torrelavega.

Con vestidos similares iban las amas de cría pasiegas.

 

Fuente: El Diario Montañes


Cuarto proyecto de ayuda: Fundación Aladina

Como os comenté que el mes de diciembre le quería dedicar a la navidad y a la ayuda a los que lo necesiten, hoy os traigo un proyecto que tiene un año de vida.

Hablé de ello hace un año, es un proyecto dirigido a la ayuda de niños con cáncer y sus familias. El proyecto consistió en hacer la película Mactub, una película que fue dirigida y producida por Paco Arango y recaudó el dinero suficiente para poder construir el nuevo centro de transplante de médula ósea del Hospital Niño Jesús, el centro Maktub. Si queréis saber más podéis leer el post que hice aquí

Y la realidad del proyecto está ahí, en octubre empezó la construcción del centro y tiene previsto terminar en marzo de 2013. Podéis ver las fotos del estado de la obra en http://proyectomaktub.aladina.org/

Bueno, se han hecho varias cosas este año para la fundación Aladina y se siguen haciendo, para los que estén en Madrid, este fin de semana, el 15 y 16 de Diciembre, podéis acudir al Mercadillo Benéfico Navideño en el Hotel Villamagna, de 11 a 20 h. Habrá una zona infantil con actividades para los más pequeños y talleres de Holidays around the world y de Playmais. También puestos variados para hombre y mujer donde comprar los mejores regalos navideños, y un montón de premios especiales en una rifa.

También se buscan voluntarios para colaborar en el mercadillo. Podéis poneros en contacto con ellos a través de info@aladina.org y en el teléfono: 91.532.93.03.

Para los que no puedan asistir y quieran ayudar, mandando un sms, sí! así de fácil, mandáis un sms al 27995 con la palabra sonrisa y colaboraréis para ayudar a los niños con cáncer y sus familias.

Otra forma de colaborar, si es que el que quiere hacerlo lo puedo hacer como quiera! los twitteros que se hagan seguidores de @trivialfamilia también colaboran, por cada seguidor, Trivial Familia donará 1 € a Aladina. Además de diversión porque cada día ponen dos preguntas para jugar.

Para más información sobre la fundación, los proyectos, actividades y si os queréis hacer embajadores, visitad su página web: http://www.aladina.org


Primer proyecto ayuda: día de las personas discapacitadas

Hoy,  3 de diciembre, es el Día Internacional de las Personas con Discapacidad,  que tiene como meta fomentar la comprensión de la discapacidad en la sociedad y movilizar el apoyo de los derechos y la dignidad de las personas con discapacidad.

Alrededor de un 15% de la población vive con algún tipo de discapacidad. Gran parte de la sociedad ignoran a este gran número de personas que viven enfrentándose a problemas que no deberían existir en día a día y que sólo cuentan con el apoyo de sus familias.

Desde el Instituto de Acción Social y la Fundación Mapfre quieren mejorar la calidad de vida de estas personas mediante actividades y acciones que promuevan la toma de conciencia sobre la magnitud y las consecuencias de esta falta de conocimiento del problema. También persiguen aumentar la sensibilidad acerca de los beneficios de la integración de las personas con discapacidad en cada uno de los aspectos de su vida social, económica y cultural; impulsando el acceso al mundo laboral de las personas con discapacidad intelectual y enfermedad mental para tratar de paliar la discriminación y la desigualdad en la que se encuentra este colectivo de personas. Su objetivo es el de fomentar las relaciones entre las empresas y las entidades sociales desde un enfoque innovador, para que la empresa actúe como el motor de transformación de la sociedad, en términos de equidad y cohesión social.

Uno de sus proyectos es el Programa Recapacita que fomenta el desarrollo de actividades encaminadas a la mejora directa o indirecta de las condiciones de vida de las personas y colectivos más desfavorecidos. En este contexto, el Programa ReCapacita, desarrollado por el Instituto de Acción Social y promueve buenas prácticas para la inclusión, pretende favorecer la integración social de personas con discapacidad creando un marco de cooperación con las escuelas.

Así que desde este blog le vamos a dar difusión y conocimiento para que se sepa y se consideren las mejoras diarias de las personas con discapacidad, para que su integración sea una realidad y su superación un regalo para todos. Porque estanjanito el año pasado tuvo un compañero con discapacidad y me dió mucha pena que este año no pudiera seguir en la escuela, pues creo que era bueno para todos vivir día a día, porque una de las asignaturas más bonitas de aprender es la solidaridad.

Si decides unirte a esta causa:  hoy con motivo del Día Internacional de las Personas con Discapacidad usa en Twitter, tu blog o en cualquier otra red social. Recuerda usar los hashtags: #estamoscapacita2  y #somoscapaces.


Se acerca navidad…tiempo de ayudar

Bueno en algunos sitios ya lo es hace mucho, ejem, pero ya es casi Navidad. La navidad es un tiempo que me gusta mucho, me recuerda a cuando mi familia se reunía (aunque aprovechábamos cualquier excusa), sin prisas, compartiendo momentos felices, cuando parecía que el tiempo se paraba, cuando la casa se vestía para arroparnos, un espíritu que me llena, que me alegra y entristece a la vez, pues esos momentos no volverán, y cuando los recuerdo pienso en los que faltan cada año.

Sí, a veces, puede parecer ignorante, tonto o hipócrita. Pero yo los recuerdo todos los días y les echo de menos, pero esta época que para nosotros era tan especial me hace estar más sensiblona. Y parece que es ahora cuando todos nos volcamos lo que no hacemos durante el año, cuando nos acordamos, pues a veces sí, pero mejor acordarse ahora que nunca. A pesar que hay personas que luchan todos los días contra las adversidades, y el resto no lo vemos lo suficiente.

A veces, me riño a mi misma por pensar en tonterías, sabiendo que hay personas que sufren, sin casa, ni comida, ni recursos, pero peor llevo no poder ayudar suficiente a conocidos que tengo lejos y a los que me gustaría poder abrazar por lo menos, personas con familiares enfermos, que cada día es un día más para ellos, una lucha incesante a favor de la vida, embarazadas sufriendo por los bebés que llevan dentro, aquellos amigos que sufren por sus hijos, hospitalizados, operados y con terribles pruebas ya tan pequeños. Me siento mal, no sé qué desearía tener, si tiempo, dinero, todo, para poder hacer algo más, por hacer que se sintieran reconfortados, las distancias son muy malas pero sabéis que os tengo presente a todos, si no, culpa mía, intentaré mejorar.

En esta época previa aprovecho para hacer balance, para acordarme de todos y para mejorar. Muchos son los gestos que se hacen ahora más evidentes, recogida de ropa, juguetes, comida, subastas y maratones, bienvenidos sean.

Así que pondré una miguita, intentaré hablar sobre varios gestos y proyectos de ayuda, solidarios, que se hacen cerca o lejos, para que aprendamos, para que apoyemos y ayudemos, para que todos crezcamos como personas, para que ayudemos a enfermos, niños, personas sin recursos y a quién se pueda. Si conocéis de alguno que os gustaría dar a conocer, poneros en contacto conmigo: estanjana@hotmail.com


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