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Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer

Hoy 28 de mayo se celebra el Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer, es un día que lleva celebrándose desde 1987, en ese año, en la reunión de la Red Mundial de Mujeres por los Derechos Sexuales Reproductivos realizada al terminar el V encuentro Internacional sobre salud de la mujer, en Costa rica, se decidió que esta fecha sería una oportunidad para recordar, difundir y reivindicar el derecho de toda mujer a gozar de una salud (sexual, mental, reproductiva…) de calidad y sin exclusiones ni restricciones.

Es un día para mirarnos a nosotras mismas, para luchar por nuestra salud que muchas veces dejamos en el último puesto de la lista, para cuidarnos y mimarnos, no sólo físicamente, también psiquícamente.

Como ahora mismo estoy viviendo mi segundo postparto estoy muy sensibilizada con el tema de la salud y cuidarse (pronto publicaré un post de los cuidados al respecto).

Sabéis que “La mitad de españolas que han tenido partos naturales sufre prolapso pélvico”? Éste es el título de un artículo del CorreoGallego.es que podéis ver íntegro aquí. El postparto es una parte de nuestra vida y sexualidad, es una época en la que hay que cuidarse mucho para que vuelva todo el cuerpo a su estado inicial y sobretodo nuestro suelo pévico, aquel gran desconocido por la mayoría de la sociedad.

Gracias a Intimina me han hecho llegar una infografía que me parece interesante sobre el suelo pélvico, los ejercicios Kegel y la recuperación postparto:

Recordad: CUIDAROS MUCHO! Una mujer cuida mejor de los suyos si se cuida ella misma


Día contra el cáncer 2013

 

Nos encontrábamos en un despacho del hospital, era luminoso, hacía esquina y entraba el sol, era agradable, lo que daba contrapunto a lo que ahí estábamos viviendo.

En ese despacho pequeño, pensado para dos o tres personas, estábamos mis padres, dos doctores y yo escuchando una de las cosas que nunca había pensado vivir. No recuerdo más cosas de ese lugar, nos ibámos cayendo a un pozo, hundo y profundo según los médicos nos iban contando cosas sobre la salud de mi madre.

Había pasado una operación hacía dos días, y aunque había ido bien porque mi madre se recuperaba bien y no necesitaba ayuda de bolsa para sus necesidades, uno de sus miedos hasta el momento era que la operación la podría obligar a llevarla; con el paso del tiempo, pienso que es lo que elegiría si pudiese.

Los doctores nos contaron el resultado de los analísis de los nódulos que encontraron, malos, muy malos: Metastasis en grado II, que por aquel entonces no entendimos ni la gravedad ni las consecuencias. La conclusión era que debía hacer quimioterapia pero la opción que ellos nos daban era que debía ir todos los días al hospital para ello.

Muchas preguntas surgían que no sabíamos como desgranar, estaban todas junto al miedo a lo desconocido y a lo conocido hasta el momento. Muchas las fuimos descubriendo a lo largo de ese año, otras quedarán siempre dentro de mi, sólo una es la que me persigue siempre: “¿Por qué no se detectó a tiempo?”

Hoy es el día Mundial contra el Cáncer, este año se quiere hacer una reflexión sobre la detección precoz, que es de vital importancia porque un 40% de los cánceres se pueden prevenir. Os recomiendo este enlace de la aecc sobre la importancia de la detección precoz.


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