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De tripas corazón

Ya lo dicen: Hacer de tripas corazón, que nunca sabes lo que harás cuando la encontrarás, nunca digas de esta agua no beberé, …
Sobretodo cuando eres joven que te crees inmune y que no sabes lo que es sufrir de verdad.
Tienes miedo a las arañas, a las agujas, a limpiar culos cagados, enfermedades y sufrimiento.
Con los años vas superando obstáculos, sobretodo al ser madre, te encuentras con mil y una situaciones, espantas bichos que te paralizaban antes, a veces, casi te superan pero sigues.
Yo he pasado por la enfermedad de mi abuelo de Parkinson, la de mi madre, su muerte, la de mi abuela que fue una segunda madre. Por suerte mis hijos no me han dado muchos sustos, pero he parido, un temor que nos crean y que volvería a repetir si no fuera por mi desgarro.
Y ya no me frena nada, ahora acabo de superar una de mis agobios, las agujas, siempre las he mirado de reojo, cuando pensaba en aquellas personas que deben pincharse a diario me entraban sudores. Pues acabo de pinchar a mi marido en la barriga y uf! Ahora sí que lo que dios a unido no lo va a separar una aguja!
Igual no lo entiendes pero si te da tanto pavor como a mí seguro que te entran sudores.

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Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer

Hoy 28 de mayo se celebra el Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer, es un día que lleva celebrándose desde 1987, en ese año, en la reunión de la Red Mundial de Mujeres por los Derechos Sexuales Reproductivos realizada al terminar el V encuentro Internacional sobre salud de la mujer, en Costa rica, se decidió que esta fecha sería una oportunidad para recordar, difundir y reivindicar el derecho de toda mujer a gozar de una salud (sexual, mental, reproductiva…) de calidad y sin exclusiones ni restricciones.

Es un día para mirarnos a nosotras mismas, para luchar por nuestra salud que muchas veces dejamos en el último puesto de la lista, para cuidarnos y mimarnos, no sólo físicamente, también psiquícamente.

Como ahora mismo estoy viviendo mi segundo postparto estoy muy sensibilizada con el tema de la salud y cuidarse (pronto publicaré un post de los cuidados al respecto).

Sabéis que “La mitad de españolas que han tenido partos naturales sufre prolapso pélvico”? Éste es el título de un artículo del CorreoGallego.es que podéis ver íntegro aquí. El postparto es una parte de nuestra vida y sexualidad, es una época en la que hay que cuidarse mucho para que vuelva todo el cuerpo a su estado inicial y sobretodo nuestro suelo pévico, aquel gran desconocido por la mayoría de la sociedad.

Gracias a Intimina me han hecho llegar una infografía que me parece interesante sobre el suelo pélvico, los ejercicios Kegel y la recuperación postparto:

Recordad: CUIDAROS MUCHO! Una mujer cuida mejor de los suyos si se cuida ella misma


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